‘Les plus’ de La Boîte Ó Fruits

Les recettes

Vous ne savez pas quoi cuisiner ?

Nous vous proposons de nombreuses recettes, qui seront ajoutées régulièrement Miam Miam…

N’oublions pas de manger des fruits et légumes de saison, c’est meilleur pour nous et notre planète.

Un conseil simple

Si vous voulez être sûr de ne pas manquer de vitamines ni de minéraux, veillez à varier régulièrement la couleur des fruits et légumes: rouge, jaune, vert, violet… Ce sont leurs antioxydants (substances phytochimiques), qui sont responsables de la pigmentation. En variant la couleur, on varie les nutriments.